在濟南三中，除了法定節(jié)假日，還有一個重要的校級節(jié)日，那就是“525心理健康節(jié)”。“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒青少年“珍惜生命，關(guān)愛自己”，進而愛他人，愛社會。借助節(jié)氣的氣氛，濟南三中策劃了一系列貼近學(xué)生年齡特點，好玩又有效的心理解壓活動，幫助學(xué)生們舒緩身心壓力，引導(dǎo)師生、家長共同關(guān)注心理健康，讓這個不在日歷上的節(jié)日更多了一份教育的溫度。
前段時間是濟南三中的期中考試，面對復(fù)學(xué)后的第一場大型考試，很多學(xué)生都有思想包袱。為了讓孩子們盡快從壓力的困擾下走出來，清空思想障礙，全身心擁抱校園生活，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心為“525心理健康節(jié)”設(shè)置了很多新花樣。
“我為三中代言”“為三中瘋狂打call”“越努力越幸運”，抖音體的花式標牌俘獲了不少學(xué)生們的心。他們各自拿起喜歡的標牌合影，有的還在大留影墻處喊出標語的口號：“與壓力和解，和樂觀牽手”“我愛我，給心靈一片晴空”。在響徹云霄的呼喊聲中，壓力也隨之消散。
為了紓解學(xué)生復(fù)學(xué)后的心理壓力和考試焦慮情緒，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心還精心設(shè)計了“踩情緒氣球”活動。學(xué)生們將寫著消極情緒小紙片塞進氣球中并吹起，投入事先設(shè)定好的“情緒爆破區(qū)”，再一齊沖向“情緒爆破區(qū)”將情緒氣球踩爆，通過這樣的方式讓學(xué)生們得到心理暗示，借此驅(qū)散不良情緒，回歸平穩(wěn)心態(tài)。
俗話說，陪伴是最長情的告白。濟南三中的領(lǐng)導(dǎo)、老師們把這份“愛”更進一步，他們也紛紛舉起標牌，喊話自己的“孩子們”，激勵他們用奮斗和拼搏為青春代言，用乘風(fēng)破浪的勇氣遇到最美的自己。（于佳坤 楊金石 陸梅）
“情緒爆破”“舉牌示愛”！濟南三中喊
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