與寵物同屋，睡眠質量更好

    該研究由世界著名的梅奧診所亞利桑那州院區睡眠醫學中心組織開展，研究結果發表在《梅奧診所學報》上。研究人員對40名無睡眠障礙的成年人及其寵物狗進行了調查分析，研究歷時5個月。受試者及小狗佩戴的活動追蹤器，對其睡眠進行了觀察監測，結果顯示，與小狗同屋而眠有助人們睡得更好更香，無論小狗鉆進主人的被窩里睡覺，則會影響主人的睡眠質量。

    如今，越來越多的人飼養寵物，但因忙于工作，每天同寵物相處的時間并不多。研究作者路易斯·克蘭博士表示，“大多數人想當然地認為讓小狗待在臥室會給睡眠帶來干擾，我們卻發現，與寵物同屋而眠令人感到舒適與安全。人們希望多多陪伴寵物，晚上與它們同屋而眠正是實現這一希望的簡易方法。”希望晚上睡得更好的人，不妨把寵物請進臥室吧。