濟南68歲老人苦練“豹跑”絕技12年 21秒下107級臺階

  濟南英雄山上，有一位“奇人”賺足了目光，他就是有一手“雪豹下山”絕活的健身達人秘有仁。秘有仁今年68歲，健身已有18年，這招“雪豹下山”絕技他已練習了12年。107個臺階，秘有仁四肢著地，雙腿發力，一躍就是4個，全部下完僅需21秒。 

秘有仁今年68歲，健身已經18年，剛開始的時候練習倒立，12年前開始練“雪豹下山”的絕技。濟南英雄山英雄紀念碑下的170多個臺階，他僅用時42秒就可以完成。 

說起“雪豹下山”這門絕技，秘有仁告訴記者，隨著練習倒立日臻成熟，他開始思考新的鍛煉形式。12年前的一天，在看《動物世界》的時候，一段雪豹下山捕獵的鏡頭給他帶來靈感。于是，秘有仁結合電視節目中雪豹下山的動作，自創了這門絕技。 

秘有仁告訴記者，他曾經患有嚴重的關節炎，經常腰腿疼痛。18年前，秘有任日漸認識到健康重要性，于是開始鍛煉，剛開始主要以倒立、壓腿等常規的方式鍛煉。 

濟南市英雄山英雄紀念碑南側的臺階共有170多個，12年的堅持鍛煉，讓秘有仁僅用時42秒就可以完成。秘有仁這門“雪豹下山”絕技已經讓他成為英雄山上的“名人”。 

十二年如一日，秘有仁堅持鍛煉從未間斷。他告訴記者，每天清晨4點起床，一個小時的壓腿熱身，隨后吃過早飯騎上電動車行駛50分鐘來到英雄山，練習“雪豹下山”。 

在英雄山上，每天鍛煉身體的人有成千上萬，但像秘有仁這樣鍛煉身體的人幾乎沒有。 

“雪豹下山”這種鍛煉方式危險系數很高，不小心就會受傷。秘有仁從不收徒，“我鍛煉身體沒有老師，也不收徒弟，但誰要是想學我一定教他。” 

有市民將秘有仁鍛煉的場景拍成短視頻上傳到網絡后，秘有仁就變成了“網紅”。這些短視頻點擊量頗高，但秘有仁表示火不火無所謂。“有好的健身方式就推廣給大家，全民健身，共同健康。” 

由于長時間的倒立、豹走練習，秘有仁的雙手已經嚴重變形。 

除了“雪豹下山”，秘有仁還擅長猩猩跑、倒立、一字馬等多種運動，經常熱心指導其他市民鍛煉。 

盡管秘有仁已經68歲高齡，十二年的堅持鍛煉，倒立、劈叉、壓腿對他來說都不在話下。圖為秘有仁展現“一字馬”。 

秘有仁展示“倒立”，像這樣倒立秘有仁現在可以堅持四五分鐘。齊魯網記者 張偉 穆廣輝 實習記者 張詩晗 攝

誰也不會想到，18年前的秘有仁還疾病纏身�，F在秘有仁每天堅持鍛煉至少兩個小時以上，通過健身鍛煉，身體也比之前好很多。 

秘有仁告訴記者，他已經將“雪豹下山”這門絕技申請吉尼斯世界記錄，還把21秒下107級臺階的視頻報給了吉尼斯總部，目前正在等最后的考察通知。