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        告訴你一些防曬小妙招

        2017-08-27 23:46:09 來源:九九健康網 作者: 點擊圖片瀏覽下一頁

          防曬成為出行的必備工作。防曬除了保護我們防止曬黑,同時也可預防各種皮膚疾病。紫外線對人體的危害,除了皮膚癌,還可造成人體免疫力功能下降,導致皮膚老化、暗沉和皺紋,色斑癌的發病率也增加。此外,強紫外線的照射對眼睛的傷害也很大,大量暴曬后,眼角膜受傷,會出現疼痛、不舒服、流眼淚等癥狀。所以做好防曬工作非常重要。然而千萬不要以為涂抹防曬霜就可以美白防曬,下面將告訴你一些防曬小妙招。

                                                防曬技巧
          1.潔膚是基礎  每天認真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,讓后續的美白產品成分更好地吸收,進而達到事半功倍的效果。
          2.不能吃感光蔬菜 如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
          3.遮陽傘不可少  炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服,長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變,遮陽傘有防紫外線的功能,并且遮陽傘的遮蓋面積比較大,可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
          4.全面防曬是關鍵  女士們不僅有一瓶防曬全身用的情況,還可能出現“只涂一回走一天”的錯誤做法。若出門前只涂一次防曬,一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨著肌膚吸收而效果減弱,只有適時適量補充防曬霜,才可為肌膚提供最好保護。
          5.室內防曬不可忽略  紫外線中含有的UVA會折射進室內,其能深入真皮層,對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,不但會激發色素合成而使膚色“變黑”,更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首,甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內,也要適量涂抹防曬產品,但是用量可以少于室外,防曬系數也可以較低。
          6.曬后不能用熱水洗臉 如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長出曬斑,尤其是游泳或者戶外運動后。
        7.曬后修復  如果暴曬后皮膚發紅,可以用冰鎮的曬后修復者哩厚厚涂一層冰敷,或者其它溫和補水的者哩質地的東西,有利于給皮膚降溫和補水,這其間不要去角質,也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼,非常容易引起過敏。

         

            注意防曬誤區
          1.防曬膏(霜)倍數越大越好  防曬產品因產地不同,各國規定不同,所以購買時應仔細詢問銷售人員,了解產品的品質和防曬原理,根據個人皮膚和工作性質等來購買適合自己的防曬產品,防曬產品目前分為兩類,一類是物理性的防曬產品,另一類是化學性防曬產品,購買時要根據自己的膚質購買。
            2. 開車時不用防曬 長波紫外線UVA可以穿透玻璃射入室內,所以居家時也要涂抹防曬產品,開車的朋友同樣要注意防曬產品的使用。
          3.防曬霜涂抹后可以維持一天  防曬霜涂抹后可以起到一定的防曬作用,經常坐辦公室的人,朝九晚五的人大都不需要再次涂抹。但是有些經常在戶外工作的人,或者中午時間外出,或者夏季出汗多的人,在外出時要考慮在補涂一遍防曬霜,而且最好是洗完臉后再次補涂,或者涂抹隔離霜。
            4.只注重面部防曬
        防曬并非只是臉面的事情,使用防曬產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳,尤其是夏天,這些部位都要關注,所以防曬產品有適合面部使用的,還有適合身體使用的,可根據需要選擇。
                                                                           
        責任編輯: 孫麗
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