常年伏案易引發腰椎間盤突出

2017-09-13 09:32:56 來源：作者：李瓊點擊圖片瀏覽下一頁

連江54歲的林春嬌（化名）腰背部以及兩側肋下經常疼痛，持續了3年多。她去過多家醫院檢查，一度以為是腎病或者其他臟器出了問題，但檢查治療后癥狀并沒有緩解。不久前，林春嬌到福州市第一醫院疼痛科就診才知道，自己患的是腰椎間盤突出癥。在接受了脊柱內窺鏡椎間盤摘除術后，林春嬌的腰痛癥狀終于消失了。

　　 癥狀與常見腰椎間盤突出癥不同

　　“一般人腰椎間盤突出疼痛，癥狀表現為腰部疼痛，同時因為壓迫坐骨神經而腿腳麻木，并出現坐不住的感覺，久坐就疼痛加重。”福州市第一醫院疼痛科主任黃賢輝告訴記者，林春嬌的感覺與眾不同，表現為腰背部位疼痛并向兩側放射到肋骨下，還連帶腹股溝抽痛。由于疼痛部位靠上，更類似于腎病的癥狀，林春嬌前往其他醫院看病時，都是檢查身體其他部位，做了腸鏡、腎臟彩超等檢查，并做了相關治療，但癥狀仍然沒有解除。

　　醫生了解到陳春嬌常年伏案炒股，并做過頸椎手術后，建議她做腰椎核磁共振。檢查結果證實，林春嬌除了常見的腰椎4、5節椎間盤出現突出，同時最上面的1、2節也出現突出。

　　“很少有1、2節腰椎間盤突出的病例，加上癥狀跟腎病很相似，才導致她三年來一直沒有做相應檢查確診。”黃賢輝醫生解釋，腰椎4、5節是彎腰活動的受力點，因此是椎間盤突出高發部位，而最上面的1、2節受力少，很少出現此類病癥。林春嬌因常年伏案，加上各種家務勞作，才會嚴重到最上面兩節也出現椎間盤突出。

　　 分型階梯4S療法治療腰椎間盤突出

　　腰椎間盤突出癥，主要是因為有不同程度的退行性改變后，在外界因素的作用下，椎間盤纖維環破裂，髓核從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生一系列癥狀。腰椎間盤突出癥是內在與外在兩個因素共同作用的結果，內在因素主要是椎間盤本身的退變，外在因素主要是外傷、勞損等。

　　治療椎間盤突出癥要想達到好的遠期療效，必須讓突出的椎間盤還納或摘除；解除至炎根源，修復纖維環或固縮髓核；解除神經根的水腫、無菌性炎癥和粘連；解決軟組織的粘連和攣縮。

　　據醫生介紹，醫院采取新式的“分型階梯4S療法”治療椎間盤突出癥，即：

　　Step1：基礎治療

　　基礎治療一般是指采用理療和藥物進行治療。具有安全、方便、短期有效果，費用相對較低等優點。但是，治療效果不徹底，無法修復受損的腰椎組織，對于腰椎病變治療效果有限，容易出現復發。

　　Step2：活性氧溶盤治療

　　臭氧注射治療椎間盤突出癥的原理是臭氧具有極強的氧化能力，還有消炎和鎮痛的作用。

　　Step3：射頻靶點熱凝治療

　　射頻靶點熱凝治療是在局部麻醉下，只需要一根0.7mm大小的針，然后利用射頻直接將突出致病部分的髓核變性、凝固、收縮、減少體積、解除壓迫，不傷及正常的髓核組織。是一種高效、安全、操作簡單、費用較低的全新微創治療方法。

　　 Step4：椎間孔鏡手術

　　椎間孔鏡是國內外尖端微創治療技術，該技術已成為國外治療腰椎間盤突出癥的首選方法。通過高端影像定位、高清視頻監控，只需通過6mm的小孔，便可將手術視野內放大40倍，避開對椎管及神經組織干擾的同時，用極其精細化的“機械手”抓取壓迫神經的椎間盤組織，并將其清除到體外。具有手術時間短、恢復快、安全性高等特點。

患上腰椎間盤突出癥后，該怎樣保健才能早日康復呢？黃賢輝醫生介紹，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力；注意腰間保暖，盡量不要受寒，避免著涼和貪食生冷之物；不要做彎腰又用力的動作（如拖地板），注意姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變及加重疼痛；急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息，不要過于勞累，以免加重疼痛；平時在飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、骨頭湯、豆制品；不要盲目地進行運動，有些年輕的患者自以為是在做康復鍛煉，比如單雙杠、仰臥起坐等，運動不當往往適得其反；平常不可太用力打噴嚏，若要打噴嚏時可同時做收腹運動，因為腹腔壓力突然劇增，可能會引發腰椎間盤的突出。