7歲半8塊腹肌！杭州的肌肉男都要被這個娃秒殺！

    放眼整個體操館，丁組的小家伙們還是很搶眼的，別看他們年紀小個頭小，做起體操專業動作來可是有模有樣。2010年2月出生的陳憶便是丁組小運動員之一，理了個小平頭，在同組中個子不算高，手臂肌肉線條卻是最明顯的。　　

     在現場看了他的跳馬、吊環、單杠和雙杠比賽，從賽前展示、到賽中動作，再到下法，陳憶都頗有點專業范兒，裁判也是頻頻點頭。除了雙杠上多甩了三下被扣分外，其他單項他都毫無意外地輕松奪冠。雙杠比完后已接近中午，小陳憶跑到場邊，那里有他的爸爸、媽媽、哥哥和外婆。　　 

    第一次參加比賽，你對自己的表現怎么評價？“很好！'哪個項最滿意？“單杠。'　　 

    為什么要喜歡體操？“因為體操很帥……'　　 

   爽快的回答，可愛的表情，在場的大人都被逗樂了，因為陳憶說話時的樣子實在太萌了。接受完采訪，陳憶脫掉體操服換便裝，這時候，圍觀的人群徹底不淡定了……“哇，你這腹肌……來來來，趕緊擺POSE拍照！'　　 

    原本穿著小短褲的陳憶又跑去儲物柜，把體操褲翻出來套上。雙拳一握緊，腹部腹肌清晰可見。1、2、3、4、5、6、7、8……天哪，整整八塊腹肌。一個不到8歲的孩子，居然練出了8塊完美腹肌！　　 

    我趕緊把陳憶的照片發到朋友圈，好幾位成年男性秒回：“跪了！'其他的留言無外乎“好帥啊'、“天哪'、“這得練得多刻苦啊……'

                                      

                                  兩歲時 一手抱奶瓶一手吊在欄桿上玩懸掛　　 

    

    上午比賽結束后，場地里只剩幾位還在統計成績的裁判。被眾人“膜拜'完的陳憶這時已經換上T恤，迅速干掉了一根香蕉和一小罐牛奶，因為上午有比賽，他早飯吃得不多，現在有點餓了。喝完最后一口牛奶后，小家伙好像瞬間又充滿了電，回到場地里跑來跑去，空中繩索、單杠、蹦床，什么器械他都要摸一摸。　　 

    兒子第一次參加比賽就拿到這么好的成績，陳憶的媽媽章紅玉高興壞了。陳憶是她的小兒子，大兒子今年13歲，她說陳憶的運動能力應該是天生的。　　 

   “陳憶生出來有8斤重。小孩剛生出來的時候，不是都要放到秤上稱體重的嘛，醫生想看看這孩子靈不靈活，就在他腳底板上撓了一下，沒想到他立馬就把腳縮了回去。連醫生都沒想到，一個剛出生的嬰兒，反應會那么靈光。'章紅玉笑著說，順產一個8斤重的大胖小子，對模子并不大的她來說并非易事，“兩個兒子都是我自己生的。我個子不高，不過讀高中的時候很喜歡運動，跳遠比那些個子高的同學跳得還要遠。'這么看來，陳憶還算有些運動基因了。　　 

    通常來說，3-4個月大是嬰兒的翻身期，可陳憶才兩個月就會翻身了，爬也爬得蠻早的，11個月就會走路了……章紅玉回憶，陳憶從小手勁就特別大。有一次，章紅玉帶著兩歲大的陳憶出門做生意，讓他自己在攤位旁邊玩，“有次我回頭一看，陳憶一只手抱著奶瓶喝奶，另外一只手就掛在鐵欄桿上，雙腳離地，還可以抬起來。'　　 服了，我徹底服了！要知道，現在很多高中生連一個引體向上都做不起來，只有兩歲的陳憶竟然會“單臂懸吊'了。　　 

    “陳憶最早學腳踏車，是那種后面有兩個輔助輪的，他騎得很好。后來輔助輪壞了，我說要不然就別騎了吧，很危險的。他偏要騎，還索性把輔助輪都拆了……還沒上幼兒園，他已經可以騎兩輪單車，腳都不太踩得著地，車卻騎得很溜。'說到這些，章紅玉語氣里滿是自豪。

                           

                               5歲離家 破皮出血都能忍 就是想媽媽　　 

    體操不同于其他項目，發掘時間要早一些，很多時候，基層教練會進幼兒園小班去挑選苗子，陳憶就是在那時候被教練相中的。教練說陳憶膽子大、彈跳好，就想收了來練練看。　　 

    “他從小也喜歡到處玩，公園里的健身器械都玩遍了，體操自己也蠻喜歡，就讓他來鍛煉鍛煉。'才這么點大的孩子，一旦到少體校，就得住在陳經綸，而陳憶全家都在余杭，相當于四五歲的孩子就要獨立生活了，一開始，陳爸爸是堅決反對的，他怕寶貝兒子太辛苦，倒是哥哥的一句話讓父親釋懷了，“哥哥說，爸爸，體操是陳憶的愛好，他喜歡就讓他去吧。”　　

    2015年9月，還在讀中班的陳憶就獨自來到了陳經綸，一周只能回家一趟，這時的他也不過5歲多一點。　　 

   “剛去的時候最痛苦，他就是想媽媽，說還是以前的學校好，每天都能見媽媽。'章紅玉說，兒子從小跟著自己，睡覺都要抓著她的頭發才能睡著，這一離開自己也是很舍不得，天天在家里哭，“大概過了一個月吧，陳憶就有點適應，還是小孩子，學校玩得開心也就好了。'　　在陳經綸訓練的這段日子里，陳憶很刻苦，手掌磨破皮，摔得出血也是常有的事，但他從不喊苦，也沒想過放棄。身邊的人經常會問章紅玉，為什么要讓孩子去吃這些苦？練體操以后長不高怎么辦？她說，人的高矮決定不了什么，這是陳憶自己喜歡的事，他都堅持下去了，做媽媽的當然要支持兒子。　　

    現在，陳憶參加了人生中的第一次比賽，脖子上就掛滿了金牌。看著兒子臉上的笑容和發自內心的高興勁兒，章紅玉覺得這就夠了。

    

                          8塊腹肌 到底是怎么練成的？

 　 

    說了一大段陳憶的“天生神力'，忘了最關鍵的了——陳憶的八塊腹肌？　　 其實，陳憶的八塊腹肌兩個多月前就被“曝光'了。杭州有個非常有名的跑酷團隊叫“2S'，每周日他們都會到陳經綸體校訓練，而周日恰巧是體操隊休息的日子。如果不回家，陳憶都會和玩跑酷的哥哥們一道玩玩，也學會了跳轉騰挪、過障礙和做人體旗幟。　　 

    2S的負責人“獅子'把陳憶的視頻發到朋友圈和微博，立即在圈內引發了不小的轟動。“獅子'曬了陳憶的腹肌照片后，膜拜的人就更多了。還有人留言說：“健身圈的朋友們，咱們以后少露腹肌，要被他秒殺的……'　　

    大家都在問，陳憶這么小年紀，八塊腹肌到底是怎么練成的？章紅玉說這應該是兒子刻苦訓練的效果：“兒子小時候也和大多數孩子一樣，每次吃飽飯肚子就圓鼓鼓的，也沒什么腹肌。'　　 

   本著刨根到底的精神，我找到了陳經綸體校體操隊教練陳揚。據陳教練介紹，周一至周五小隊員們上午學習文化課，午睡醒來后開始訓練，下午一般要從2點練到4點半或5點，周六全天訓練。“體操對孩子的肌肉、體型、柔韌性、協調性等方面都是有很大幫助的。現在的體操訓練不再是以往簡單的三從一大，也是講究科學性的，尤其對一些年紀還小的人。跑、跳、力量、肌肉是每天的必練項目。而且練過體操的孩子，會滾翻動作，自我保護能力更強，哪怕摔跤了也不會直接趴下去，受傷幾率要小一些。'　　

    像陳憶這樣的年紀，隊里還有好幾個，但擁有驚人腹肌的只有他一個。大家一樣練，為什么就陳憶有完美腹肌，難道是因為吃？　　 章紅玉說，兒子在飲食上也沒什么特別的。每次兒子周末回家，她都會包餃子，“一頓吃十三四個餃子，飯量也不算大，他還不怎么愛吃葷的，反而喜歡黃瓜、萵筍一類脆脆的食物。'　　

    這下徹底無語了，只好求教“行業專家'來解答。在“獅子'看來，人的身體肌肉形態是天生的，有的人練出的肌肉會很好看，有的人怎么練都練不出八塊腹肌；陳憶雖然年紀小，但腰腹尤其是側腰的力量和手臂力量都非常強，平時訓練又相當刻苦，多方面因素造就了他現在的八塊腹肌。　　 

    我的解答，相信很多人還是覺得不過癮。有名言說：成功等于99%的努力加1%的天賦。陳憶就是這樣的孩子，假以時日，這個腹肌少年或許就能成長為全國乃至世界冠軍。　　 

   “兒子說，他將來想拿很多金牌，幫爸爸媽媽買房買車，帶我去兜風。'章紅玉開心地說。