瘦小腿肌肉需要注意什么

瘦小腿肌肉的手術方法已經非常的高效，但是其術后注意事項也必不可少，據大眾健康網專家介紹，瘦小腿肌肉的注意事項主有以下幾點：

1、術后兩小時內盡量臥床休息，如果條件允許可以當天出院。

2、傷口在摑窩正中橫紋內，長度不超過2cm，術后使用防水貼膜不影響洗澡。出院后每隔2～3天可以自行更換防水創可貼。

3、術后2周拆線，拆線后立即使用減張膠布，防止刀口增生和變寬。3周后開始使用抑制疤痕藥物，適當使用美白護膚品可以減少色素沉著。

4、術后立即使用彈力襪，最好穿1個月，目的是為了幫助肌肉功能的恢復和腿部塑形。

5、 由于神經阻斷后小腿部分肌肉力量變弱，小腿其他肌肉負重代償性增加，所以，在1周內小腿肌肉會感到無力、酸脹，個別人會延長到一個月左右，隨著時間的推移會逐漸好轉，不必擔心。

6、手術后小腿護理的原則：盡量減少小腿的負重，就是盡量不要長時間站立。目的是減少傷口的張力，減少小腿的腫脹。

7、術后盡量不要穿鞋跟太高的鞋子，目的是為了讓肌肉舒張平整。

8、術后小腿的功能鍛煉：如果小腿無力、酸脹明顯，可以在早期主動鍛煉，扶墻做墊腳尖的動作，但是一旦肌肉力量恢復立即停止（記住，如果鍛煉過度會使肌肉再度肥大）。

9、坐位或者臥位時，做使腳尖向頭部移動的動作，可以幫助萎縮的肌肉平整光滑。

10、睡覺時可以側臥，使小腿肌肉徹底放松。

最后，大眾健康網專家建議：術后復查，第一次術后7天，第二次術后14天，第三次術后30天。